ヨガクラス

公民館のお盆休みで 1週ヨガが お休みでした

8月は なにかと 忙しく また ちょっと心が疲れる出来事も 重なり (;_;)

お盆あけの ヨガクラスに行く朝も 少し憂鬱でした
それが

クラスにいって お仲間と 何気ない会話をしていて ふわりと 心が軽くなる体験をしました

クラスのお部屋の空間が 居心地がいいのです

心が疲れていたせいで はっきり感じとれた(笑)
みんなで 共有するって こんなに気持ちいいんだな
理屈や 理由は上手説明できないけれど

感じたことは はっきりしてまして(笑)
それ以降は 楽しく１日を過ごした タイミングも 素晴らしく スムーズにながれ

なんか 素敵な体験でした